Muffin med mandelmjöl, chia och linfrö (lågkolhydrat)

GI 15 · LågtGL 1.8 / stycke8/10

Lågt GI

15 GI

GL 1.8 per typisk stycke (120 g) · GL 1.5 per 100 g

Logi-poäng 8/10

Låg glykemisk belastning
Måttligt natriuminnehåll

Muffin med mandelmjöl, chia och linfrö (lågkolhydrat) har ett glykemiskt index på 15 (Lågt). En typisk stycke (120 g) ger en glykemisk belastning på 1.8.

Uppdaterad 20 okt. 2025 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel

Logi · Hantera insulinresistens

Sänk ditt blodsocker med smartare matval

Muffin med mandelmjöl, chia och linfrö (lågkolhydrat) är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.

Fortsätt på webben

Näringsvärden (per 100g)

410

Kalorier

10 g

Kolhydrater

13 g

Protein

35 g

Fett

per 100g

Kalorier	410 kcal
Kolhydrater	10 g
Socker (totalt)	2 g
Naturligt	2 g
Tillsatt	0 g
Fiber	10 g
Löslig	3 g
Olöslig	7 g
Protein	13 g
Fett	35 g
Mättat	3.5 g
Omättat	29 g
Natrium	220 mg

Bearbetningsgrad

65%

Högt bearbetad

Varför detta betyg?

Låg glykemisk belastning
Högt fiberinnehåll
Rik på nyttiga fetter
Måttligt natriuminnehåll
Kalorität
Bearbetad (bakad)

Allergener

Innehåller: nötter

Recept med lågt GI på Logi Food Coach

Vanliga frågor

Vad är det glykemiska indexet för Muffin med mandelmjöl, chia och linfrö (lågkolhydrat)?

Muffin med mandelmjöl, chia och linfrö (lågkolhydrat) har ett glykemiskt index på 15 (Lågt). En typisk stycke (120 g) har en glykemisk belastning på 1.8; per 100 g är den glykemiska belastningen 1.5.

Är Muffin med mandelmjöl, chia och linfrö (lågkolhydrat) bra för personer med insulinresistens?

Muffin med mandelmjöl, chia och linfrö (lågkolhydrat) har ett lågt glykemiskt index (15), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.

Hur påverkar Muffin med mandelmjöl, chia och linfrö (lågkolhydrat) blodsockret?

Muffin med mandelmjöl, chia och linfrö (lågkolhydrat) har en glykemisk belastning på 1.5 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.