hemmagjord fruktmarmelad med chiafrön utan tillsatt socker
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
hemmagjord fruktmarmelad med chiafrön utan tillsatt socker har ett glykemiskt index på 40, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 10 per 100g har det en måttlig påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra sweets rankas hemmagjord fruktmarmelad med chiafrön utan tillsatt socker bland de lägsta i glykemiskt index.
hemmagjord fruktmarmelad med chiafrön utan tillsatt socker är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 7/10
Varför detta betyg?
- ✓ ingen tillsatt socker
- ✓ högt fiberinnehåll
- ✓ låg bearbetningsnivå
- ✗ måttligt totala sockerarter
- ✗ måttlig glykemisk belastning
- ✗ lågt proteininnehåll
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 110 kcal |
| Kolhydrater | 25g |
| Socker (totalt) | 18g |
| Naturligt | 18.0g |
| Tillsatt | 0g |
| Fiber | 5g |
| Löslig | 0g |
| Olöslig | 0g |
| Protein | 1.5g |
| Fett | 2.5g |
| Mättat | 0.3g |
| Omättat | 2.2g |
| Natrium | 2mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för hemmagjord fruktmarmelad med chiafrön utan tillsatt socker?
hemmagjord fruktmarmelad med chiafrön utan tillsatt socker har ett glykemiskt index på 40, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 10 per 100g har det en måttlig påverkan på blodsockret.
Är hemmagjord fruktmarmelad med chiafrön utan tillsatt socker bra för personer med insulinresistens?
hemmagjord fruktmarmelad med chiafrön utan tillsatt socker har ett lågt glykemiskt index (40), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar hemmagjord fruktmarmelad med chiafrön utan tillsatt socker blodsockret?
hemmagjord fruktmarmelad med chiafrön utan tillsatt socker har en glykemisk belastning på 10 per 100g, vilket indikerar en måttlig påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →