Mjukost med reducerat fett och natrium (delvis skummjölk)
Glykemiskt index ej uppmätt än
- Lägre mättat fett än vanlig ost
- Innehåller fortfarande måttligt med mättat fett
Mjukost med reducerat fett och natrium (delvis skummjölk) har inget uppmätt glykemiskt index än. Innehåller 3 g kolhydrater per 100 g.
Uppdaterad 20 okt. 2025 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av Ricotta
- GI 27 · GL 1 per 100 g
Ricotta - FårmjölksricottaGI 27 · GL 1 per 100 g sheep
- GI 27 · GL 1 per 100 g low fat
Lätt ricotta - GI 25 · GL 1 per 100 g swiss chardfilling
Mangold och delvis skummad ricottaostblandning - GI 15 · GL 1 per 100 g nut butter spread
Ricottaost och mandelsmörblandning med vanilj - Ricotta med vaniljprotein-pulverGI 40 · GL 2.4 per 100 g vanillahigh protein
- GI 40 · GL 3 per 100 g whipped
Färsk ricottaost vispad med hemgjord bärpuré (utan tillsatt socker) - +1 fler
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Mjukost med reducerat fett och natrium (delvis skummjölk) är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 180 kcal |
| Kolhydrater | 3 g |
| Socker (totalt) | 3 g |
| Naturligt | 3 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Löslig | 0 g |
| Olöslig | 0 g |
| Protein | 13 g |
| Fett | 12 g |
| Mättat | 7 g |
| Omättat | 5 g |
| Natrium | 300 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Lägre mättat fett än vanlig ost
- Reducerat natriuminnehåll
- Bra källa till protein och kalcium
- Innehåller fortfarande måttligt med mättat fett
- Bearbetad mejeriprodukt
- Lågt fiberinnehåll
Allergener
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Mjukost med reducerat fett och natrium (delvis skummjölk)?
Det glykemiska indexet för Mjukost med reducerat fett och natrium (delvis skummjölk) har ännu inte uppmätts. Innehåller 3 g kolhydrater per 100 g.
Är Mjukost med reducerat fett och natrium (delvis skummjölk) bra för personer med insulinresistens?
Det glykemiska indexet för Mjukost med reducerat fett och natrium (delvis skummjölk) är inte uppmätt. Med 3 g kolhydrater per 100 g bör portionsstorleken beaktas.
Vilken form av Ricotta har lägst glykemisk belastning?
Bland formerna av Ricotta i denna databas har Fårmjölksricotta lägst glykemisk belastning (1 per 100 g).
Se Mjukost med reducerat fett och natrium (delvis skummjölk) i Logi-appen, med din portion.
