misosoppa med tofu, sjögräs och bladgrönsaker
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
misosoppa med tofu, sjögräs och bladgrönsaker har ett glykemiskt index på 15, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 1 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra other rankas misosoppa med tofu, sjögräs och bladgrönsaker bland de lägsta i glykemiskt index.
misosoppa med tofu, sjögräs och bladgrönsaker är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 8/10
Varför detta betyg?
- ✓ Mycket låg glykemisk belastning och index
- ✓ Låg i kalorier och fett
- ✓ Innehåller protein från sardiner
- ✗ Måttligt natriuminnehåll
- ✗ Lågt fiberinnehåll
- ✗ Okänt bearbetningsnivå
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 35 kcal |
| Kolhydrater | 3.5g |
| Socker (totalt) | 1.2g |
| Naturligt | 1.2g |
| Tillsatt | 0g |
| Fiber | 0.7g |
| Löslig | 0g |
| Olöslig | 0g |
| Protein | 2.5g |
| Fett | 1.2g |
| Mättat | 0.2g |
| Omättat | 1g |
| Natrium | 350mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för misosoppa med tofu, sjögräs och bladgrönsaker?
misosoppa med tofu, sjögräs och bladgrönsaker har ett glykemiskt index på 15, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 1 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Är misosoppa med tofu, sjögräs och bladgrönsaker bra för personer med insulinresistens?
misosoppa med tofu, sjögräs och bladgrönsaker har ett lågt glykemiskt index (15), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar misosoppa med tofu, sjögräs och bladgrönsaker blodsockret?
misosoppa med tofu, sjögräs och bladgrönsaker har en glykemisk belastning på 1 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →