misosoppa med tofu, sjögräs och bladgrönsaker
Lågt GI
GL 1 per 100 g
- Mycket låg glykemisk belastning och index
- Måttligt natriuminnehåll
misosoppa med tofu, sjögräs och bladgrönsaker har ett glykemiskt index på 15 (Lågt).
Uppdaterad 2 feb. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
misosoppa med tofu, sjögräs och bladgrönsaker är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 35 kcal |
| Kolhydrater | 3.5 g |
| Socker (totalt) | 1.2 g |
| Naturligt | 1.2 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 0.7 g |
| Löslig | 0.2 g |
| Olöslig | 0.5 g |
| Protein | 2.5 g |
| Fett | 1.2 g |
| Mättat | 0.2 g |
| Omättat | 1 g |
| Natrium | 350 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Mycket låg glykemisk belastning och index
- Låg i kalorier och fett
- Innehåller protein från sardiner
- Måttligt natriuminnehåll
- Lågt fiberinnehåll
- Okänt bearbetningsnivå
Allergener
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för misosoppa med tofu, sjögräs och bladgrönsaker?
misosoppa med tofu, sjögräs och bladgrönsaker har ett glykemiskt index på 15 (Lågt) och en glykemisk belastning på 1 per 100 g.
Är misosoppa med tofu, sjögräs och bladgrönsaker bra för personer med insulinresistens?
misosoppa med tofu, sjögräs och bladgrönsaker har ett lågt glykemiskt index (15), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar misosoppa med tofu, sjögräs och bladgrönsaker blodsockret?
misosoppa med tofu, sjögräs och bladgrönsaker har en glykemisk belastning på 1 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Relaterade livsmedel
Se misosoppa med tofu, sjögräs och bladgrönsaker i Logi-appen, med din portion.
