Misosoppa med kungsmussling och salladslök

GI 25 · LågtGL 1 / 100 g7/10

Lågt GI

25 GI

GL 1 per 100 g

Logi-poäng 7/10

Låg kalori- och fetthalt
Måttligt natriuminnehåll

Misosoppa med kungsmussling och salladslök har ett glykemiskt index på 25 (Lågt).

Uppdaterad 19 apr. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel

Logi · Hantera insulinresistens

Sänk ditt blodsocker med smartare matval

Misosoppa med kungsmussling och salladslök är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.

Fortsätt på webben

Näringsvärden (per 100g)

Kalorier

4.5 g

Kolhydrater

2.1 g

Protein

0.8 g

Fett

per 100g

Kalorier	32 kcal
Kolhydrater	4.5 g
Socker (totalt)	1.2 g
Naturligt	1.2 g
Tillsatt	0 g
Fiber	0.7 g
Löslig	0.2 g
Olöslig	0.5 g
Protein	2.1 g
Fett	0.8 g
Mättat	0.15 g
Omättat	0.6 g
Natrium	540 mg

Bearbetningsgrad

60%

Måttlig

Varför detta betyg?

Låg kalori- och fetthalt
Innehåller växtbaserat protein
Rik på mikronäringsämnen
Måttligt natriuminnehåll
Lågt fiberinnehåll
Innehåller fermenterad ingrediens (miso) som kanske inte passar alla

Recept med lågt GI på Logi Food Coach

Vanliga frågor

Vad är det glykemiska indexet för Misosoppa med kungsmussling och salladslök?

Misosoppa med kungsmussling och salladslök har ett glykemiskt index på 25 (Lågt) och en glykemisk belastning på 1 per 100 g.

Är Misosoppa med kungsmussling och salladslök bra för personer med insulinresistens?

Misosoppa med kungsmussling och salladslök har ett lågt glykemiskt index (25), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.

Hur påverkar Misosoppa med kungsmussling och salladslök blodsockret?

Misosoppa med kungsmussling och salladslök har en glykemisk belastning på 1 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.

Se Misosoppa med kungsmussling och salladslök i Logi-appen, med din portion.