Misosoppa med kungsmussling och salladslök
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
Misosoppa med kungsmussling och salladslök har ett glykemiskt index på 25, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 1 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra other rankas Misosoppa med kungsmussling och salladslök bland de lägsta i glykemiskt index.
Misosoppa med kungsmussling och salladslök är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 7/10
Varför detta betyg?
- ✓ Låg kalori- och fetthalt
- ✓ Innehåller växtbaserat protein
- ✓ Rik på mikronäringsämnen
- ✗ Måttligt natriuminnehåll
- ✗ Lågt fiberinnehåll
- ✗ Innehåller fermenterad ingrediens (miso) som kanske inte passar alla
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 32 kcal |
| Kolhydrater | 4.5g |
| Socker (totalt) | 1.2g |
| Naturligt | 1.2g |
| Tillsatt | 0g |
| Fiber | 0.7g |
| Löslig | 0.2g |
| Olöslig | 0.5g |
| Protein | 2.1g |
| Fett | 0.8g |
| Mättat | 0.15g |
| Omättat | 0.6g |
| Natrium | 540mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Misosoppa med kungsmussling och salladslök?
Misosoppa med kungsmussling och salladslök har ett glykemiskt index på 25, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 1 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Är Misosoppa med kungsmussling och salladslök bra för personer med insulinresistens?
Misosoppa med kungsmussling och salladslök har ett lågt glykemiskt index (25), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Misosoppa med kungsmussling och salladslök blodsockret?
Misosoppa med kungsmussling och salladslök har en glykemisk belastning på 1 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →