Matig grönsaksgryta

GI 18 · LågtGL 1 / 100 g9/10

Lågt GI

18 GI

GL 1 per 100 g

Logi-poäng 9/10

Matig grönsaksgryta har ett glykemiskt index på 18 (Lågt).

Uppdaterad 4 juli 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel

Logi · Hantera insulinresistens

Matig grönsaksgryta är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.

Kalorier

5.5 g

Kolhydrater

1.8 g

Protein

0.4 g

Fett

per 100g

30%

Minimal

Varför detta betyg?

Vad är det glykemiska indexet för Matig grönsaksgryta?

Matig grönsaksgryta har ett glykemiskt index på 18 (Lågt) och en glykemisk belastning på 1 per 100 g.

Är Matig grönsaksgryta bra för personer med insulinresistens?

Matig grönsaksgryta har ett lågt glykemiskt index (18), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.

Hur påverkar Matig grönsaksgryta blodsockret?

Matig grönsaksgryta har en glykemisk belastning på 1 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.

Se Matig grönsaksgryta i Logi-appen, med din portion.