mandelkräm
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
mandelkräm har ett glykemiskt index på 45, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 17 per 100g har det en måttlig påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra sweets rankas mandelkräm bland de lägsta i glykemiskt index.
mandelkräm är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 3/10
Varför detta betyg?
- ✓ Innehåller hälsosamma enkelomättade fetter från mandlar
- ✓ Ger en del protein
- ✗ Högt tillsatt socker
- ✗ Hög kaloritäthet
- ✗ Bearbetade ingredienser
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 420 kcal |
| Kolhydrater | 38g |
| Socker (totalt) | 32g |
| Naturligt | 7.0g |
| Tillsatt | 25g |
| Fiber | 2g |
| Löslig | 0.6g |
| Olöslig | 1.4g |
| Protein | 7g |
| Fett | 27g |
| Mättat | 8g |
| Omättat | 17g |
| Natrium | 60mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för mandelkräm?
mandelkräm har ett glykemiskt index på 45, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 17 per 100g har det en måttlig påverkan på blodsockret.
Är mandelkräm bra för personer med insulinresistens?
mandelkräm har ett lågt glykemiskt index (45), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar mandelkräm blodsockret?
mandelkräm har en glykemisk belastning på 17 per 100g, vilket indikerar en måttlig påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →