Fritt tuggummi-godis
Högt GI
GL 72 per 100 g
- Låg salthalt
- Extremt hög glykemisk belastning
Fritt tuggummi-godis har ett glykemiskt index på 80 (Högt).
Uppdaterad 6 juli 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Fritt tuggummi-godis är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 380 kcal |
| Kolhydrater | 90 g |
| Socker (totalt) | 65 g |
| Naturligt | 2 g |
| Tillsatt | 63 g |
| Fiber | 0.2 g |
| Löslig | 0.08 g |
| Olöslig | 0.12 g |
| Protein | 0.2 g |
| Fett | 3 g |
| Mättat | 2.5 g |
| Omättat | 0.5 g |
| Natrium | 20 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Låg salthalt
- Innehåller minimala mängder omättat fett
- Extremt hög glykemisk belastning
- Hög mängd tillsatt socker
- Försumbart innehåll av fiber och protein
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Fritt tuggummi-godis?
Fritt tuggummi-godis har ett glykemiskt index på 80 (Högt) och en glykemisk belastning på 72 per 100 g.
Är Fritt tuggummi-godis bra för personer med insulinresistens?
Fritt tuggummi-godis har ett högt glykemiskt index (80) och höjer blodsockret snabbt. Ett alternativ med lägre belastning är Mörk choklad.
Hur påverkar Fritt tuggummi-godis blodsockret?
Fritt tuggummi-godis har en glykemisk belastning på 72 per 100g, vilket indikerar en betydande påverkan på blodsockernivåerna.
Se Fritt tuggummi-godis i Logi-appen, med din portion.
