Malen kalkon med blomkålsris, lök och örter
Lågt GI
GL 1 per 100 g
- Högt proteininnehåll
- Innehåller en del mättat fett
Malen kalkon med blomkålsris, lök och örter har ett glykemiskt index på 25 (Lågt).
Uppdaterad 4 juli 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Malen kalkon med blomkålsris, lök och örter är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 95 kcal |
| Kolhydrater | 4 g |
| Socker (totalt) | 1.5 g |
| Naturligt | 1.5 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 1.7 g |
| Löslig | 0.5 g |
| Olöslig | 1.2 g |
| Protein | 13 g |
| Fett | 3.5 g |
| Mättat | 1 g |
| Omättat | 2.5 g |
| Natrium | 55 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Högt proteininnehåll
- Låg glykemisk belastning
- Innehåller fibrer och mikronäringsämnen
- Innehåller en del mättat fett
- Måttlig natriumhalt
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Malen kalkon med blomkålsris, lök och örter?
Malen kalkon med blomkålsris, lök och örter har ett glykemiskt index på 25 (Lågt) och en glykemisk belastning på 1 per 100 g.
Är Malen kalkon med blomkålsris, lök och örter bra för personer med insulinresistens?
Malen kalkon med blomkålsris, lök och örter har ett lågt glykemiskt index (25), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Malen kalkon med blomkålsris, lök och örter blodsockret?
Malen kalkon med blomkålsris, lök och örter har en glykemisk belastning på 1 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Relaterade livsmedel
Se Malen kalkon med blomkålsris, lök och örter i Logi-appen, med din portion.
