lyoner med paprika

GI 5 · LågtGL 0.1 / 100 g3/10

Lågt GI

5 GI

GL 0.1 per 100 g

Logi-poäng 3/10
  • Proteinkälla
  • Högt natriuminnehåll

lyoner med paprika har ett glykemiskt index på 5 (Lågt).

Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel

Logi · Hantera insulinresistens

Sänk ditt blodsocker med smartare matval

lyoner med paprika är en av de 11 119 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.

Fortsätt på webben
Logi app, food index screen

Näringsvärden (per 100g)

260
Kalorier
2.5 g
Kolhydrater
13 g
Protein
22 g
Fett
per 100g
Kalorier260 kcal
Kolhydrater2.5 g
Socker (totalt)1.5 g
Naturligt0.5 g
Tillsatt1 g
Fiber0.8 g
Löslig0.2 g
Olöslig0.6 g
Protein13 g
Fett22 g
Mättat8 g
Omättat12 g
Natrium950 mg

Bearbetningsgrad

85%
Högt bearbetad
Varför detta betyg?
  • Proteinkälla
  • Innehåller en del fibrer från paprika
  • Högt natriuminnehåll
  • Högt innehåll av mättat fett
  • Processad köttprodukt

Allergener

Ingen EU-14 allergen angiven

Recept med lågt GI på Logi Food Coach

Vanliga frågor

Vad är det glykemiska indexet för lyoner med paprika?

lyoner med paprika har ett glykemiskt index på 5 (Lågt) och en glykemisk belastning på 0.1 per 100 g.

Är lyoner med paprika bra för personer med insulinresistens?

lyoner med paprika har ett lågt glykemiskt index (5), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.

Hur påverkar lyoner med paprika blodsockret?

lyoner med paprika har en glykemisk belastning på 0.1 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.

Se lyoner med paprika i Logi-appen, med din portion.

Food diary cheat sheet

Gratis PDF — 3 sidor

Din veckovisa matdagbok

Spåra måltider, glykemisk belastning & humör. Upptäck mönster på 3 veckor.

Ingen spam. Avprenumerera när som helst.