Stenbakad marinara-ragu
Lågt GI
GL 2 per 100 g
- låg glykemisk belastning
- innehåller tillsatt socker
Stenbakad marinara-ragu har ett glykemiskt index på 35 (Lågt).
Uppdaterad 21 okt. 2025 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Stenbakad marinara-ragu är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 110 kcal |
| Kolhydrater | 7 g |
| Socker (totalt) | 4 g |
| Naturligt | 3 g |
| Tillsatt | 1 g |
| Fiber | 1.5 g |
| Löslig | 0.5 g |
| Olöslig | 1 g |
| Protein | 6 g |
| Fett | 6 g |
| Mättat | 2 g |
| Omättat | 3.5 g |
| Natrium | 350 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- låg glykemisk belastning
- måttligt proteininnehåll
- innehåller lite fiber
- innehåller tillsatt socker
- måttligt natriuminnehåll
- något mättat fett
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Stenbakad marinara-ragu?
Stenbakad marinara-ragu har ett glykemiskt index på 35 (Lågt) och en glykemisk belastning på 2 per 100 g.
Är Stenbakad marinara-ragu bra för personer med insulinresistens?
Stenbakad marinara-ragu har ett lågt glykemiskt index (35), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Stenbakad marinara-ragu blodsockret?
Stenbakad marinara-ragu har en glykemisk belastning på 2 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Se Stenbakad marinara-ragu i Logi-appen, med din portion.
