Luftfriterade eller ugnsbakade bittra gurkchips

GI 18 · LågtGL 2 / 100 g9/10

Lågt GI

18 GI

GL 2 per 100 g

Logi-poäng 9/10

Låg glykemisk belastning
Kan upplevas som bitter för vissa smaklökar

Luftfriterade eller ugnsbakade bittra gurkchips har ett glykemiskt index på 18 (Lågt).

Uppdaterad 4 juli 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel

Logi · Hantera insulinresistens

Sänk ditt blodsocker med smartare matval

Luftfriterade eller ugnsbakade bittra gurkchips är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.

Fortsätt på webben

Näringsvärden (per 100g)

Kalorier

8.7 g

Kolhydrater

2 g

Protein

0.2 g

Fett

per 100g

Kalorier	38 kcal
Kolhydrater	8.7 g
Socker (totalt)	1.9 g
Naturligt	1.9 g
Tillsatt	0 g
Fiber	2.8 g
Löslig	0.8 g
Olöslig	2 g
Protein	2 g
Fett	0.2 g
Mättat	0.04 g
Omättat	0.16 g
Natrium	7 mg

Bearbetningsgrad

25%

Minimal

Varför detta betyg?

Låg glykemisk belastning
Högt fiberinnehåll
Minimal bearbetning
Kan upplevas som bitter för vissa smaklökar
Lågt proteininnehåll

Recept med lågt GI på Logi Food Coach

Vanliga frågor

Vad är det glykemiska indexet för Luftfriterade eller ugnsbakade bittra gurkchips?

Luftfriterade eller ugnsbakade bittra gurkchips har ett glykemiskt index på 18 (Lågt) och en glykemisk belastning på 2 per 100 g.

Är Luftfriterade eller ugnsbakade bittra gurkchips bra för personer med insulinresistens?

Luftfriterade eller ugnsbakade bittra gurkchips har ett lågt glykemiskt index (18), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.

Hur påverkar Luftfriterade eller ugnsbakade bittra gurkchips blodsockret?

Luftfriterade eller ugnsbakade bittra gurkchips har en glykemisk belastning på 2 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.

Se Luftfriterade eller ugnsbakade bittra gurkchips i Logi-appen, med din portion.