Linfrö och jordgubbsgelé

GI 25 · LågtGL 3 / kopp9/10

Lågt GI

25 GI

GL 3 per typisk kopp (150 g) · GL 2 per 100 g

Logi-poäng 9/10

Linfrö och jordgubbsgelé har ett glykemiskt index på 25 (Lågt). En typisk kopp (150 g) ger en glykemisk belastning på 3.

Uppdaterad 25 feb. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel

Logi · Hantera insulinresistens

Sänk ditt blodsocker med smartare matval

Linfrö och jordgubbsgelé är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.

Fortsätt på webben

Näringsvärden (per 100g)

Kalorier

8 g

Kolhydrater

1.5 g

Protein

2 g

Fett

per 100g

Kalorier	55 kcal
Kolhydrater	8 g
Socker (totalt)	3.5 g
Naturligt	3.5 g
Tillsatt	0 g
Fiber	3.5 g
Löslig	1.1 g
Olöslig	2.5 g
Protein	1.5 g
Fett	2 g
Mättat	0.2 g
Omättat	1.7 g
Natrium	5 mg

Bearbetningsgrad

25%

Minimal

Allergener

Ingen EU-14 allergen angiven

Recept med lågt GI på Logi Food Coach

Vanliga frågor

Vad är det glykemiska indexet för Linfrö och jordgubbsgelé?

Linfrö och jordgubbsgelé har ett glykemiskt index på 25 (Lågt). En typisk kopp (150 g) har en glykemisk belastning på 3; per 100 g är den glykemiska belastningen 2.

Är Linfrö och jordgubbsgelé bra för personer med insulinresistens?

Linfrö och jordgubbsgelé har ett lågt glykemiskt index (25), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.

Hur påverkar Linfrö och jordgubbsgelé blodsockret?

Linfrö och jordgubbsgelé har en glykemisk belastning på 2 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.