Kycklingpozole
Medelhögt GI
GL 4 per 100 g
- Bra proteininnehåll
- Måttligt natriuminnehåll
Kycklingpozole har ett glykemiskt index på 55 (Måttligt).
Uppdaterad 23 maj 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Relaterade former
- GI 20 · GL 1 per 100 g cauliflower red pepper soup
Blomkål och röd paprikasoppa (puré) - Klar grönsakssoppaGI 25 · GL 1 per 100 g sop bening
- GI 10 · GL 1 per 100 g clear
klar soppa - GI 20 · GL 1 per 100 g broccoli cauliflower puree
Krämig broccoli- och blomkålssoppa - GI 20 · GL 1 per 100 g palak
spenatsoppa - GI 20 · GL 1 per 100 g zucchini leek
Zucchini- och purjolökspuré soppa - GI 35 · GL 2 per 100 g cheese broccoli soup
Ost- och broccolisoppa
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Kycklingpozole är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 55 kcal |
| Kolhydrater | 6.5 g |
| Socker (totalt) | 1.1 g |
| Naturligt | 1.1 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 1.2 g |
| Löslig | 0.4 g |
| Olöslig | 0.8 g |
| Protein | 4.5 g |
| Fett | 1.2 g |
| Mättat | 0.3 g |
| Omättat | 0.7 g |
| Natrium | 320 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Bra proteininnehåll
- Innehåller fibrer från grönsaker och hominy
- Måttligt natriuminnehåll
- Innehåller bearbetad majs (hominy)
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Kycklingpozole?
Kycklingpozole har ett glykemiskt index på 55 (Måttligt) och en glykemisk belastning på 4 per 100 g.
Är Kycklingpozole bra för personer med insulinresistens?
Kycklingpozole har ett måttligt glykemiskt index (55). Personer med insulinresistens kan konsumera det i måttliga mängder.
Hur påverkar Kycklingpozole blodsockret?
Kycklingpozole har en glykemisk belastning på 4 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Se Kycklingpozole i Logi-appen, med din portion.
