Kyckling i pumpa-ingefärssås med ris
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
Kyckling i pumpa-ingefärssås med ris har ett glykemiskt index på 65, klassat som måttligt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 10 per 100g har det en måttlig påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra meat rankas Kyckling i pumpa-ingefärssås med ris över genomsnittet i glykemiskt index.
Kyckling i pumpa-ingefärssås med ris är lämplig i måttliga mängder för personer som övervakar blodsockernivåerna.
Logi Poäng: 5/10
Varför detta betyg?
- ✓ Måttligt proteininnehåll
- ✓ Innehåller en del grönsaker (pumpa)
- ✗ Måttlig glykemisk belastning
- ✗ Måttlig natriumhalt
- ✗ Lågt fiberinnehåll
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 120 kcal |
| Kolhydrater | 15g |
| Socker (totalt) | 2.5g |
| Naturligt | 2.0g |
| Tillsatt | 0.5g |
| Fiber | 1.2g |
| Löslig | 0.4g |
| Olöslig | 0.8g |
| Protein | 8g |
| Fett | 2.5g |
| Mättat | 0.6g |
| Omättat | 1.4g |
| Natrium | 320mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Kyckling i pumpa-ingefärssås med ris?
Kyckling i pumpa-ingefärssås med ris har ett glykemiskt index på 65, klassat som måttligt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 10 per 100g har det en måttlig påverkan på blodsockret.
Är Kyckling i pumpa-ingefärssås med ris bra för personer med insulinresistens?
Kyckling i pumpa-ingefärssås med ris har ett måttligt glykemiskt index (65). Personer med insulinresistens kan konsumera det i måttliga mängder.
Hur påverkar Kyckling i pumpa-ingefärssås med ris blodsockret?
Kyckling i pumpa-ingefärssås med ris har en glykemisk belastning på 10 per 100g, vilket indikerar en måttlig påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →