Speck
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
Speck har ett glykemiskt index på 0, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 0 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra meat rankas Speck bland de lägsta i glykemiskt index.
Speck är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 3/10
Varför detta betyg?
- ✓ högt proteininnehåll
- ✓ lågt kolhydratinnehåll
- ✗ högt natriuminnehåll
- ✗ högt mättat fett
- ✗ bearbetad köttprodukt
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 300 kcal |
| Kolhydrater | 0.5g |
| Socker (totalt) | 0.5g |
| Naturligt | 0.5g |
| Tillsatt | 0g |
| Fiber | 0g |
| Löslig | 0g |
| Olöslig | 0g |
| Protein | 28g |
| Fett | 20g |
| Mättat | 7g |
| Omättat | 13g |
| Natrium | 2200mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Speck?
Speck har ett glykemiskt index på 0, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 0 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Är Speck bra för personer med insulinresistens?
Speck har ett lågt glykemiskt index (0), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Speck blodsockret?
Speck har en glykemisk belastning på 0 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →