biff-tacofyllning
Lågt GI
GL 0.4 per 100 g
- Högt proteininnehåll
- Måttlig mängd mättat fett
biff-tacofyllning har ett glykemiskt index på 15 (Lågt).
Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
biff-tacofyllning är en av de 11 119 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 220 kcal |
| Kolhydrater | 3.5 g |
| Socker (totalt) | 1.5 g |
| Naturligt | 1.5 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 0.8 g |
| Löslig | 0.2 g |
| Olöslig | 0.6 g |
| Protein | 25 g |
| Fett | 11 g |
| Mättat | 4.2 g |
| Omättat | 6.8 g |
| Natrium | 520 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Högt proteininnehåll
- Låg glykemisk påverkan
- Ger järn och vitamin B12
- Måttlig mängd mättat fett
- Natriumhalten kan vara hög på grund av kryddning
- Lågt fiberinnehåll
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för biff-tacofyllning?
biff-tacofyllning har ett glykemiskt index på 15 (Lågt) och en glykemisk belastning på 0.4 per 100 g.
Är biff-tacofyllning bra för personer med insulinresistens?
biff-tacofyllning har ett lågt glykemiskt index (15), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar biff-tacofyllning blodsockret?
biff-tacofyllning har en glykemisk belastning på 0.4 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Relaterade livsmedel
Se biff-tacofyllning i Logi-appen, med din portion.
