Spam
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
Spam har ett glykemiskt index på 0, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 0 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra meat rankas Spam bland de lägsta i glykemiskt index.
Spam är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 2/10
Varför detta betyg?
- ✓ Lågt kolhydratinnehåll
- ✓ Innehåller protein
- ✗ Mycket högt natrium
- ✗ Högt mättat fett
- ✗ Mycket bearbetad
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 293 kcal |
| Kolhydrater | 3.9g |
| Socker (totalt) | 0.7g |
| Naturligt | 0.0g |
| Tillsatt | 0.7g |
| Fiber | 0g |
| Löslig | 0g |
| Olöslig | 0g |
| Protein | 12.5g |
| Fett | 26.6g |
| Mättat | 10.5g |
| Omättat | 13.5g |
| Natrium | 1050mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Spam?
Spam har ett glykemiskt index på 0, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 0 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Är Spam bra för personer med insulinresistens?
Spam har ett lågt glykemiskt index (0), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Spam blodsockret?
Spam har en glykemisk belastning på 0 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →