Köttfyllda vårrullar
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
Köttfyllda vårrullar har ett glykemiskt index på 45, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 10 per 100g har det en måttlig påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra meat rankas Köttfyllda vårrullar bland de lägsta i glykemiskt index.
Köttfyllda vårrullar är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 5.5/10
Varför detta betyg?
- ✓ måttlig glykemisk belastning
- ✓ bra proteinkälla
- ✓ låg tillsatt sockerhalt
- ✗ högt natriuminnehåll
- ✗ lågt fiberinnehåll
- ✗ friterad produkt
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 210 kcal |
| Kolhydrater | 22g |
| Socker (totalt) | 2g |
| Naturligt | 1.5g |
| Tillsatt | 0.5g |
| Fiber | 1.5g |
| Löslig | 0.5g |
| Olöslig | 1g |
| Protein | 9g |
| Fett | 10g |
| Mättat | 2.5g |
| Omättat | 6.5g |
| Natrium | 420mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Köttfyllda vårrullar?
Köttfyllda vårrullar har ett glykemiskt index på 45, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 10 per 100g har det en måttlig påverkan på blodsockret.
Är Köttfyllda vårrullar bra för personer med insulinresistens?
Köttfyllda vårrullar har ett lågt glykemiskt index (45), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Köttfyllda vårrullar blodsockret?
Köttfyllda vårrullar har en glykemisk belastning på 10 per 100g, vilket indikerar en måttlig påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →