Kvarg med färsk mynta och olivolja

GI 35 · LågtGL 1 / 100 g8/10

Lågt GI

35 GI

GL 1 per 100 g

Logi-poäng 8/10

Kvarg med färsk mynta och olivolja har ett glykemiskt index på 35, högre än vanligt Mager kvarg (30).

Uppdaterad 3 juli 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel

Logi · Hantera insulinresistens

Kvarg med färsk mynta och olivolja är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.

110

Kalorier

3.5 g

Kolhydrater

8.5 g

Protein

6 g

Fett

per 100g

25%

Minimal

Varför detta betyg?

Vad är det glykemiska indexet för Kvarg med färsk mynta och olivolja?

Kvarg med färsk mynta och olivolja har ett glykemiskt index på 35 (Lågt) och en glykemisk belastning på 1 per 100 g.

Är Kvarg med färsk mynta och olivolja bra för personer med insulinresistens?

Kvarg med färsk mynta och olivolja har ett lågt glykemiskt index (35), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.

Vilken form av Mager kvarg har lägst glykemisk belastning?

Kvarg med färsk mynta och olivolja har lägst glykemisk belastning av alla former av Mager kvarg i denna databas (1 per 100 g).

Se Kvarg med färsk mynta och olivolja i Logi-appen, med din portion.