Stracciatellaost
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
Stracciatellaost har ett glykemiskt index på 50, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 9 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra dairy rankas Stracciatellaost bland de lägsta i glykemiskt index.
Stracciatellaost är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 4.5/10
Varför detta betyg?
- ✓ Proteinkälla
- ✓ Lågt natriuminnehåll
- ✗ Högt tillsatt sockerinnehåll
- ✗ Måttlig glykemisk belastning
- ✗ Liten mängd fiber
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 150 kcal |
| Kolhydrater | 18g |
| Socker (totalt) | 15g |
| Naturligt | 5.0g |
| Tillsatt | 10g |
| Fiber | 0.5g |
| Löslig | 0.2g |
| Olöslig | 0.4g |
| Protein | 6g |
| Fett | 6g |
| Mättat | 3.5g |
| Omättat | 2g |
| Natrium | 60mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Stracciatellaost?
Stracciatellaost har ett glykemiskt index på 50, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 9 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Är Stracciatellaost bra för personer med insulinresistens?
Stracciatellaost har ett lågt glykemiskt index (50), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Stracciatellaost blodsockret?
Stracciatellaost har en glykemisk belastning på 9 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →