Krossade tomater (utan tillsatt salt, BPA-fri förpackning)
Lågt GI
GL 8 per typisk burk (400 g) · GL 2 per 100 g
- Inget tillsatt salt eller socker
- Måttligt naturligt sockerinnehåll
Krossade tomater (utan tillsatt salt, BPA-fri förpackning) har ett glykemiskt index på 38, högre än vanligt Tomat (15). En typisk burk (400 g) ger en glykemisk belastning på 8.
Uppdaterad 14 okt. 2025 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av Tomat
- GI 15 · GL 1 per 100 g
Tomat - GI 15 · GL 0.5 per 100 g yellow
gul tomat - GI 15 · GL 1 per 100 g baby
Baby tomater - Frysta tomaterGI 15 · GL 1 per 100 g frozen
- GI 15 · GL 1 per 100 g grilled
grillad tomat - Heirloom-tomatGI 15 · GL 1 per 100 g heirloom
- Inlagda tomaterGI 20 · GL 1 per 100 g pickled
- +16 fler
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Krossade tomater (utan tillsatt salt, BPA-fri förpackning) är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 21 kcal |
| Kolhydrater | 4.7 g |
| Socker (totalt) | 3.5 g |
| Naturligt | 3.5 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 1.2 g |
| Löslig | 0.4 g |
| Olöslig | 0.8 g |
| Protein | 1 g |
| Fett | 0.2 g |
| Mättat | 0.03 g |
| Omättat | 0.17 g |
| Natrium | 10 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Inget tillsatt salt eller socker
- Rik på antioxidanter (lycopen, vitamin C)
- Låg glykemisk belastning
- Måttligt naturligt sockerinnehåll
- Viss näringsförlust vid bearbetning
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Krossade tomater (utan tillsatt salt, BPA-fri förpackning)?
Krossade tomater (utan tillsatt salt, BPA-fri förpackning) har ett glykemiskt index på 38 (Lågt). En typisk burk (400 g) har en glykemisk belastning på 8; per 100 g är den glykemiska belastningen 2.
Är Krossade tomater (utan tillsatt salt, BPA-fri förpackning) bra för personer med insulinresistens?
Krossade tomater (utan tillsatt salt, BPA-fri förpackning) har ett lågt glykemiskt index (38), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Vilken form av Tomat har lägst glykemisk belastning?
Bland formerna av Tomat i denna databas har gul tomat lägst glykemisk belastning (0.5 per 100 g).
Se Krossade tomater (utan tillsatt salt, BPA-fri förpackning) i Logi-appen, med din portion.
