Heirloom-tomat
Lågt GI
GL 1 per 100 g
- Låg glykemisk belastning och index
- Lågt proteininnehåll
Heirloom-tomat har ett glykemiskt index på 15, samma som vanligt Tomat (15).
Uppdaterad 3 juli 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av Tomat
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Heirloom-tomat är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 18 kcal |
| Kolhydrater | 3.9 g |
| Socker (totalt) | 2.6 g |
| Naturligt | 2.6 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 1.2 g |
| Löslig | 0.4 g |
| Olöslig | 0.8 g |
| Protein | 0.9 g |
| Fett | 0.2 g |
| Mättat | 0.03 g |
| Omättat | 0.17 g |
| Natrium | 5 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Låg glykemisk belastning och index
- Rik på antioxidanter (lykopen, vitamin C)
- Högt vatteninnehåll
- Lågt proteininnehåll
- Lågt fettinnehåll
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Heirloom-tomat?
Heirloom-tomat har ett glykemiskt index på 15 (Lågt) och en glykemisk belastning på 1 per 100 g.
Är Heirloom-tomat bra för personer med insulinresistens?
Heirloom-tomat har ett lågt glykemiskt index (15), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Vilken form av Tomat har lägst glykemisk belastning?
Bland formerna av Tomat i denna databas har gul tomat lägst glykemisk belastning (0.5 per 100 g).
Se Heirloom-tomat i Logi-appen, med din portion.
