Krämsost med örter
Glykemiskt index ej uppmätt än
- Låg glykemisk påverkan
- Högt innehåll av mättat fett
Krämsost med örter har inget uppmätt glykemiskt index än. Innehåller 3.5 g kolhydrater per 100 g.
Uppdaterad 3 juli 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
- GL 1 per 100 g Erbjuder betydligt högre proteininnehåll med mycket lägre mättat fett, vilket ger bättre mättnadskänsla och insulinkänslighet.
låg fetthalt ricotta - GL 1 per 100 g Ger en överlägsen probiotisk profil och högre proteintäthet samtidigt som det innehåller färre kalorier och mindre mättat fett.
fettsnål grekisk yoghurt ört-dipp - GL 1 per 100 g Ersätter mättade animaliska fetter med hjärtvänliga enkelomättade fetter och tillför nyttiga kostfibrer.
Mosad avokado med limejuice och vitlök
Former av färskost
- inget GI
färskost - GI 35 · GL 1 per 100 g onionchives
Färskost med lök och gräslök - Färskost med oliverGI 35 · GL 1 per 100 g with olives
- GI 35 · GL 1 per 100 g with radish
Gräddost med rädisa - mexikansk färskostGI 35 · GL 1 per 100 g mexican style
- GI 30 · GL 1 per 100 g vegan
växtbaserad färskost - Färskost med paprika och chiliGI 35 · GL 1.4 per 100 g paprika chili
- +11 fler
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Krämsost med örter är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Portioner
| Portion | Gram |
|---|---|
| 1 msk | 14 g |
| 1 serving | 30 g |
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 250 kcal |
| Kolhydrater | 3.5 g |
| Socker (totalt) | 2.5 g |
| Naturligt | 2.5 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 0.2 g |
| Löslig | 0.1 g |
| Olöslig | 0.1 g |
| Protein | 5 g |
| Fett | 24 g |
| Mättat | 15 g |
| Omättat | 8 g |
| Natrium | 400 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Låg glykemisk påverkan
- Minimalt med tillsatt socker
- Lågt kolhydratinnehåll
- Högt innehåll av mättat fett
- Låg kvot mellan protein och kalorier
- Minimalt fiberinnehåll
Allergener
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Krämsost med örter?
Det glykemiska indexet för Krämsost med örter har ännu inte uppmätts. Innehåller 3.5 g kolhydrater per 100 g.
Är Krämsost med örter bra för personer med insulinresistens?
Det glykemiska indexet för Krämsost med örter är inte uppmätt. Med 3.5 g kolhydrater per 100 g bör portionsstorleken beaktas.
Vilken form av färskost har lägst glykemisk belastning?
Bland formerna av färskost i denna databas har Färskost med lök och gräslök lägst glykemisk belastning (1 per 100 g).
Se Krämsost med örter i Logi-appen, med din portion.
