mexikansk färskost
Lågt GI
GL 1 per 100 g
- Lågt glykemiskt index
- Högt natriuminnehåll
mexikansk färskost har ett glykemiskt index på 35 (Lågt).
Uppdaterad 13 apr. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av färskost
- inget GI
färskost - GI 35 · GL 1 per 100 g onionchives
Färskost med lök och gräslök - Färskost med oliverGI 35 · GL 1 per 100 g with olives
- GI 35 · GL 1 per 100 g with radish
Gräddost med rädisa - GI 30 · GL 1 per 100 g vegan
växtbaserad färskost - Färskost med paprika och chiliGI 35 · GL 1.4 per 100 g paprika chili
- Färskost med mandarinGI 50 · GL 9 per 100 g with mandarins
- +11 fler
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
mexikansk färskost är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 120 kcal |
| Kolhydrater | 4 g |
| Socker (totalt) | 3 g |
| Naturligt | 3 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 0.5 g |
| Löslig | 0.2 g |
| Olöslig | 0.4 g |
| Protein | 13 g |
| Fett | 6 g |
| Mättat | 3.5 g |
| Omättat | 2.5 g |
| Natrium | 400 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Lågt glykemiskt index
- Högt innehåll av fullvärdigt protein
- Låg bearbetningsgrad
- Högt natriuminnehåll
- Lågt fiberinnehåll
- Betydande andel mättat fett
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för mexikansk färskost?
mexikansk färskost har ett glykemiskt index på 35 (Lågt) och en glykemisk belastning på 1 per 100 g.
Är mexikansk färskost bra för personer med insulinresistens?
mexikansk färskost har ett lågt glykemiskt index (35), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Vilken form av färskost har lägst glykemisk belastning?
mexikansk färskost har lägst glykemisk belastning av alla former av färskost i denna databas (1 per 100 g).
Se mexikansk färskost i Logi-appen, med din portion.
