kött- och grönsaksfyllning
Lågt GI
GL 1 per 100 g
- Bra proteinkälla
- Måttlig salthalt
kött- och grönsaksfyllning har ett glykemiskt index på 25 (Lågt).
Uppdaterad 8 okt. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
kött- och grönsaksfyllning är en av de 11 119 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 145 kcal |
| Kolhydrater | 5 g |
| Socker (totalt) | 2 g |
| Naturligt | 2 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 1.5 g |
| Löslig | 0.5 g |
| Olöslig | 1 g |
| Protein | 12 g |
| Fett | 8 g |
| Mättat | 3 g |
| Omättat | 5 g |
| Natrium | 350 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Bra proteinkälla
- Innehåller grönsaker och fibrer
- Måttlig salthalt
- Innehåller mättat fett
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för kött- och grönsaksfyllning?
kött- och grönsaksfyllning har ett glykemiskt index på 25 (Lågt) och en glykemisk belastning på 1 per 100 g.
Är kött- och grönsaksfyllning bra för personer med insulinresistens?
kött- och grönsaksfyllning har ett lågt glykemiskt index (25), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar kött- och grönsaksfyllning blodsockret?
kött- och grönsaksfyllning har en glykemisk belastning på 1 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Relaterade livsmedel
Se kött- och grönsaksfyllning i Logi-appen, med din portion.
