köttfärslimpa
Lågt GI
GL 4.5 per stycke (150 g) · GL 3 per 100 g
- låg glykemisk belastning
- högt natriuminnehåll
köttfärslimpa har ett glykemiskt index på 35 (Lågt). En stycke (150 g) ger en glykemisk belastning på 4.5.
Granskad 6 aug. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad, granskad av människa) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
Former av köttfärslimpa
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
köttfärslimpa är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Portioner
| Portion | Gram | GL |
|---|---|---|
| 1 slice (approx. 1 inch thick) | 150 g | 4.5 |
| 1 serving | 150 g | 4.5 |
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 220 kcal |
| Kolhydrater | 8 g |
| Socker (totalt) | 2 g |
| Naturligt | 1 g |
| Tillsatt | 1 g |
| Fiber | 1 g |
| Löslig | 0.3 g |
| Olöslig | 0.7 g |
| Protein | 15 g |
| Fett | 13 g |
| Mättat | 5 g |
| Omättat | 7 g |
| Natrium | 600 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- låg glykemisk belastning
- bra proteinkälla
- minimal bearbetning
- högt natriuminnehåll
- måttligt mättat fett
- lågt fiberinnehåll
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för köttfärslimpa?
köttfärslimpa har ett glykemiskt index på 35 (Lågt). En stycke (150 g) har en glykemisk belastning på 4.5; per 100 g är den glykemiska belastningen 3.
Är köttfärslimpa bra för personer med insulinresistens?
köttfärslimpa har ett lågt glykemiskt index (35), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Vilken form av köttfärslimpa har lägst glykemisk belastning?
köttfärslimpa har lägst glykemisk belastning av alla former av köttfärslimpa i denna databas (3 per 100 g).
Se köttfärslimpa i Logi-appen, med din portion.
