köttfärslimpa med ägg
Lågt GI
GL 2 per 100 g
- Bra proteinkälla
- Måttligt bearbetad
köttfärslimpa med ägg har ett glykemiskt index på 35 (Lågt).
Uppdaterad 15 sep. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
köttfärslimpa med ägg är en av de 11 119 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 210 kcal |
| Kolhydrater | 7 g |
| Socker (totalt) | 1.2 g |
| Naturligt | 0.7 g |
| Tillsatt | 0.5 g |
| Fiber | 0.8 g |
| Löslig | 0.2 g |
| Olöslig | 0.6 g |
| Protein | 15 g |
| Fett | 13 g |
| Mättat | 4.5 g |
| Omättat | 7.5 g |
| Natrium | 650 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Bra proteinkälla
- Innehåller en del fiber
- Ger B-vitaminer
- Måttligt bearbetad
- Högt natriuminnehåll
- Innehåller tillsatt fett och ströbröd
Allergener
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för köttfärslimpa med ägg?
köttfärslimpa med ägg har ett glykemiskt index på 35 (Lågt) och en glykemisk belastning på 2 per 100 g.
Är köttfärslimpa med ägg bra för personer med insulinresistens?
köttfärslimpa med ägg har ett lågt glykemiskt index (35), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar köttfärslimpa med ägg blodsockret?
köttfärslimpa med ägg har en glykemisk belastning på 2 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Relaterade livsmedel
Se köttfärslimpa med ägg i Logi-appen, med din portion.
