köttfärs med sås
Lågt GI
GL 1.5 per 100 g
- bra proteinkälla
- måttligt natriuminnehåll
köttfärs med sås har ett glykemiskt index på 35 (Lågt).
Uppdaterad 1 aug. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
köttfärs med sås är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 180 kcal |
| Kolhydrater | 4 g |
| Socker (totalt) | 1.2 g |
| Naturligt | 0.7 g |
| Tillsatt | 0.5 g |
| Fiber | 0.7 g |
| Löslig | 0.2 g |
| Olöslig | 0.5 g |
| Protein | 15 g |
| Fett | 12 g |
| Mättat | 4.5 g |
| Omättat | 6.5 g |
| Natrium | 420 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- bra proteinkälla
- innehåller järn och B-vitaminer
- måttligt natriuminnehåll
- innehåller mättat fett
- bearbetad med mjöl och sås
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för köttfärs med sås?
köttfärs med sås har ett glykemiskt index på 35 (Lågt) och en glykemisk belastning på 1.5 per 100 g.
Är köttfärs med sås bra för personer med insulinresistens?
köttfärs med sås har ett lågt glykemiskt index (35), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar köttfärs med sås blodsockret?
köttfärs med sås har en glykemisk belastning på 1.5 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Relaterade livsmedel
Se köttfärs med sås i Logi-appen, med din portion.
