körsbärssylt med chiafrön
Lågt GI
GL 0.9 per typisk msk (15 g) · GL 6 per 100 g
körsbärssylt med chiafrön har ett glykemiskt index på 35 (Lågt). En typisk msk (15 g) ger en glykemisk belastning på 0.9.
Uppdaterad 10 jan. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
körsbärssylt med chiafrön är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 85 kcal |
| Kolhydrater | 18 g |
| Socker (totalt) | 13 g |
| Naturligt | 13 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 4.5 g |
| Löslig | 1.4 g |
| Olöslig | 3.2 g |
| Protein | 1.5 g |
| Fett | 1.5 g |
| Mättat | 0.2 g |
| Omättat | 1.3 g |
| Natrium | 2 mg |
Bearbetningsgrad
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för körsbärssylt med chiafrön?
körsbärssylt med chiafrön har ett glykemiskt index på 35 (Lågt). En typisk msk (15 g) har en glykemisk belastning på 0.9; per 100 g är den glykemiska belastningen 6.
Är körsbärssylt med chiafrön bra för personer med insulinresistens?
körsbärssylt med chiafrön har ett lågt glykemiskt index (35), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar körsbärssylt med chiafrön blodsockret?
körsbärssylt med chiafrön har en glykemisk belastning på 6 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Relaterade livsmedel
-
Chia-kokosmjölk mousse GI 30 -
Muffin med mandelmjöl, chia och linfrö (lågkolhydrat) GI 15 -
chia- och linfröpudding med bär GI 30 -
hemmagjord fruktmarmelad med chiafrön utan tillsatt socker GI 40 -
chia pudding med fruktmousse GI 35 -
Chiasylt GI 40 -
chiafrö och erytritol sylt GI 10 -
Chia-citronyoghurtpudding GI 35
Se körsbärssylt med chiafrön i Logi-appen, med din portion.
