Chia-kokosmjölk mousse

GI 30 · LågtGL 3 / kopp8/10

Lågt GI

30 GI

GL 3 per typisk kopp (150 g) · GL 2 per 100 g

Logi-poäng 8/10

Chia-kokosmjölk mousse har ett glykemiskt index på 30 (Lågt). En typisk kopp (150 g) ger en glykemisk belastning på 3.

Uppdaterad 12 okt. 2025 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel

Logi · Hantera insulinresistens

Sänk ditt blodsocker med smartare matval

Chia-kokosmjölk mousse är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.

Fortsätt på webben

Näringsvärden (per 100g)

140

Kalorier

8 g

Kolhydrater

2.5 g

Protein

10 g

Fett

per 100g

Kalorier	140 kcal
Kolhydrater	8 g
Socker (totalt)	3 g
Naturligt	3 g
Tillsatt	0 g
Fiber	5 g
Löslig	2 g
Olöslig	3 g
Protein	2.5 g
Fett	10 g
Mättat	7.5 g
Omättat	2.5 g
Natrium	20 mg

Bearbetningsgrad

35%

Måttlig

Allergener

Innehåller: nötter

Recept med lågt GI på Logi Food Coach

Vanliga frågor

Vad är det glykemiska indexet för Chia-kokosmjölk mousse?

Chia-kokosmjölk mousse har ett glykemiskt index på 30 (Lågt). En typisk kopp (150 g) har en glykemisk belastning på 3; per 100 g är den glykemiska belastningen 2.

Är Chia-kokosmjölk mousse bra för personer med insulinresistens?

Chia-kokosmjölk mousse har ett lågt glykemiskt index (30), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.

Hur påverkar Chia-kokosmjölk mousse blodsockret?

Chia-kokosmjölk mousse har en glykemisk belastning på 2 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.