konserverade gröna bönor

GI 15 · LågtGL 0.6 / 100 g7/10

Lågt GI

15 GI

GL 0.6 per 100 g

Logi-poäng 7/10

konserverade gröna bönor har ett glykemiskt index på 15, samma som vanligt Gröna bönor (15).

Källor: USDA FoodData Central #169143 , Logi Nutrition Team · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel

Logi · Hantera insulinresistens

konserverade gröna bönor är en av de 11 119 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.

Kalorier

4.19 g

Kolhydrater

1.05 g

Protein

0.41 g

Fett

per 100g

60%

Måttlig

Varför detta betyg?

Ingen EU-14 allergen angiven

Vad är det glykemiska indexet för konserverade gröna bönor?

konserverade gröna bönor har ett glykemiskt index på 15 (Lågt) och en glykemisk belastning på 0.6 per 100 g.

Är konserverade gröna bönor bra för personer med insulinresistens?

konserverade gröna bönor har ett lågt glykemiskt index (15), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.

Vilken form av Gröna bönor har lägst glykemisk belastning?

Bland formerna av Gröna bönor i denna databas har Gröna bönor lägst glykemisk belastning (0.5 per 100 g).

Se konserverade gröna bönor i Logi-appen, med din portion.