Kongsäcka
Inget glykemiskt index8.5/10
Glykemiskt index ej uppmätt än
3 g kolhydrater per 100 g
Logi-poäng 8.5/10
- Hög proteinhalt
- Måttligt natriuminnehåll
Kongsäcka har inget uppmätt glykemiskt index än. Innehåller 3 g kolhydrater per 100 g.
Uppdaterad 1 juni 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Kongsäcka är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
130
Kalorier
3 g
Kolhydrater
26 g
Protein
1 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 130 kcal |
| Kolhydrater | 3 g |
| Socker (totalt) | 0 g |
| Naturligt | 0 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Löslig | 0 g |
| Olöslig | 0 g |
| Protein | 26 g |
| Fett | 1 g |
| Mättat | 0.2 g |
| Omättat | 0.8 g |
| Natrium | 230 mg |
Bearbetningsgrad
5%
Minimal
Varför detta betyg?
- Hög proteinhalt
- Låg fetthalt
- Inget tillsatt socker
- Måttligt natriuminnehåll
- Innehåller inga kostfibrer
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Kongsäcka?
Det glykemiska indexet för Kongsäcka har ännu inte uppmätts. Innehåller 3 g kolhydrater per 100 g.
Är Kongsäcka bra för personer med insulinresistens?
Det glykemiska indexet för Kongsäcka är inte uppmätt. Med 3 g kolhydrater per 100 g bör portionsstorleken beaktas.
Relaterade livsmedel
Se Kongsäcka i Logi-appen, med din portion.
