komage-soppa
Lågt GI
GL 1 per 100 g
- Good protein source
- Moderate sodium content
komage-soppa har ett glykemiskt index på 25 (Lågt).
Uppdaterad 23 aug. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
komage-soppa är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 75 kcal |
| Kolhydrater | 2.5 g |
| Socker (totalt) | 1.2 g |
| Naturligt | 1.2 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 0.4 g |
| Löslig | 0.1 g |
| Olöslig | 0.3 g |
| Protein | 5.5 g |
| Fett | 4.5 g |
| Mättat | 2 g |
| Omättat | 2.5 g |
| Natrium | 420 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Good protein source
- Low glycemic load
- Contains some fiber
- Moderate sodium content
- Contains saturated fat
- Moderate processing level
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för komage-soppa?
komage-soppa har ett glykemiskt index på 25 (Lågt) och en glykemisk belastning på 1 per 100 g.
Är komage-soppa bra för personer med insulinresistens?
komage-soppa har ett lågt glykemiskt index (25), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar komage-soppa blodsockret?
komage-soppa har en glykemisk belastning på 1 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Relaterade livsmedel
Se komage-soppa i Logi-appen, med din portion.
