kokosmjölksdryck
Lågt GI
GL 1 per 100 g
- Lågt kaloriinnehåll
- Tillsatt socker
kokosmjölksdryck har ett glykemiskt index på 45 (Lågt).
Uppdaterad 18 aug. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
kokosmjölksdryck är en av de 11 119 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 27 kcal |
| Kolhydrater | 3.3 g |
| Socker (totalt) | 2.7 g |
| Naturligt | 0.7 g |
| Tillsatt | 2 g |
| Fiber | 0.2 g |
| Löslig | 0.08 g |
| Olöslig | 0.12 g |
| Protein | 0.2 g |
| Fett | 1.2 g |
| Mättat | 1.1 g |
| Omättat | 0.1 g |
| Natrium | 35 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Lågt kaloriinnehåll
- Mjölkfritt alternativ
- Tillsatt socker
- Lågt proteininnehåll
- Processade ingredienser
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för kokosmjölksdryck?
kokosmjölksdryck har ett glykemiskt index på 45 (Lågt) och en glykemisk belastning på 1 per 100 g.
Är kokosmjölksdryck bra för personer med insulinresistens?
kokosmjölksdryck har ett lågt glykemiskt index (45), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar kokosmjölksdryck blodsockret?
kokosmjölksdryck har en glykemisk belastning på 1 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Relaterade livsmedel
Se kokosmjölksdryck i Logi-appen, med din portion.
