Karamelliserad fläsk
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
Karamelliserad fläsk har ett glykemiskt index på 55, klassat som måttligt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 6 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra meat rankas Karamelliserad fläsk över genomsnittet i glykemiskt index.
Karamelliserad fläsk är lämplig i måttliga mängder för personer som övervakar blodsockernivåerna.
Logi Poäng: 4/10
Varför detta betyg?
- ✓ Bra proteinkälla
- ✓ Innehåller järn och B-vitaminer
- ✗ Högt natriuminnehåll
- ✗ Innehåller tillsatt socker
- ✗ Måttligt mättat fett
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 240 kcal |
| Kolhydrater | 10g |
| Socker (totalt) | 8g |
| Naturligt | 1.0g |
| Tillsatt | 7g |
| Fiber | 0g |
| Löslig | 0g |
| Olöslig | 0g |
| Protein | 18g |
| Fett | 14g |
| Mättat | 5g |
| Omättat | 7g |
| Natrium | 600mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Karamelliserad fläsk?
Karamelliserad fläsk har ett glykemiskt index på 55, klassat som måttligt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 6 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Är Karamelliserad fläsk bra för personer med insulinresistens?
Karamelliserad fläsk har ett måttligt glykemiskt index (55). Personer med insulinresistens kan konsumera det i måttliga mängder.
Hur påverkar Karamelliserad fläsk blodsockret?
Karamelliserad fläsk har en glykemisk belastning på 6 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →