kall tomatsoppa
Lågt GI
GL 2 per 100 g
- rik på antioxidanter och vitaminer
- måttligt natriuminnehåll
kall tomatsoppa har ett glykemiskt index på 20 (Lågt).
Uppdaterad 27 sep. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
kall tomatsoppa är en av de 11 119 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 38 kcal |
| Kolhydrater | 6.5 g |
| Socker (totalt) | 3.8 g |
| Naturligt | 3.8 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 1.2 g |
| Löslig | 0.4 g |
| Olöslig | 0.8 g |
| Protein | 1.1 g |
| Fett | 1.2 g |
| Mättat | 0.2 g |
| Omättat | 1 g |
| Natrium | 220 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- rik på antioxidanter och vitaminer
- låg glykemisk belastning
- rik på fibrer
- måttligt natriuminnehåll
- lågt proteininnehåll
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för kall tomatsoppa?
kall tomatsoppa har ett glykemiskt index på 20 (Lågt) och en glykemisk belastning på 2 per 100 g.
Är kall tomatsoppa bra för personer med insulinresistens?
kall tomatsoppa har ett lågt glykemiskt index (20), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar kall tomatsoppa blodsockret?
kall tomatsoppa har en glykemisk belastning på 2 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Relaterade livsmedel
Se kall tomatsoppa i Logi-appen, med din portion.
