kålbotten till pizza
Lågt GI
GL 1 per 100 g
- Låg glykemisk belastning
- Kan ha relativt hög halt av mättat fett från ost och ägg
kålbotten till pizza har ett glykemiskt index på 25 (Lågt).
Uppdaterad 10 okt. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
kålbotten till pizza är en av de 11 119 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 125 kcal |
| Kolhydrater | 5.5 g |
| Socker (totalt) | 2.5 g |
| Naturligt | 2.5 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 2 g |
| Löslig | 0.5 g |
| Olöslig | 1.5 g |
| Protein | 8 g |
| Fett | 8 g |
| Mättat | 4.5 g |
| Omättat | 3 g |
| Natrium | 300 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Låg glykemisk belastning
- Ger protein och fiber
- Kål bidrar med mikronäringsämnen och antioxidanter
- Kan ha relativt hög halt av mättat fett från ost och ägg
- Natriumhalten kan vara hög beroende på kryddning och ost
- Näringsvärdena varierar avsevärt beroende på receptet
Allergener
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för kålbotten till pizza?
kålbotten till pizza har ett glykemiskt index på 25 (Lågt) och en glykemisk belastning på 1 per 100 g.
Är kålbotten till pizza bra för personer med insulinresistens?
kålbotten till pizza har ett lågt glykemiskt index (25), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar kålbotten till pizza blodsockret?
kålbotten till pizza har en glykemisk belastning på 1 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Relaterade livsmedel
Se kålbotten till pizza i Logi-appen, med din portion.
