Coleslaw med kål och morot samt pumpa- eller solrosfrön
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
Coleslaw med kål och morot samt pumpa- eller solrosfrön har ett glykemiskt index på 25, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 2 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra vegetables rankas Coleslaw med kål och morot samt pumpa- eller solrosfrön bland de lägsta i glykemiskt index.
Coleslaw med kål och morot samt pumpa- eller solrosfrön är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 9/10
Varför detta betyg?
- ✓ Högt fiberinnehåll
- ✓ Rik på vitaminer och mineraler
- ✓ Innehåller hälsosamma omättade fetter
- ✗ Kan vara låg på protein
- ✗ Innehåller vissa naturliga sockerarter
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 65 kcal |
| Kolhydrater | 8g |
| Socker (totalt) | 4.2g |
| Naturligt | 4.2g |
| Tillsatt | 0g |
| Fiber | 3.2g |
| Löslig | 1g |
| Olöslig | 2.2g |
| Protein | 2.2g |
| Fett | 3g |
| Mättat | 0.4g |
| Omättat | 2.6g |
| Natrium | 20mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Coleslaw med kål och morot samt pumpa- eller solrosfrön?
Coleslaw med kål och morot samt pumpa- eller solrosfrön har ett glykemiskt index på 25, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 2 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Är Coleslaw med kål och morot samt pumpa- eller solrosfrön bra för personer med insulinresistens?
Coleslaw med kål och morot samt pumpa- eller solrosfrön har ett lågt glykemiskt index (25), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Coleslaw med kål och morot samt pumpa- eller solrosfrön blodsockret?
Coleslaw med kål och morot samt pumpa- eller solrosfrön har en glykemisk belastning på 2 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →