jordnötter med låg natriumhalt

GI 14 · LågtGL 2.3 / 100 g7/10

Lågt GI

14 GI

GL 2.3 per 100 g

Logi-poäng 7/10

jordnötter med låg natriumhalt har ett glykemiskt index på 14, samma som vanligt Hela råa jordnötter (14).

Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel

Logi · Hantera insulinresistens

jordnötter med låg natriumhalt är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.

567

Kalorier

16.1 g

Kolhydrater

25.8 g

Protein

49.2 g

Fett

per 100g

30%

Minimal

Varför detta betyg?

Vad är det glykemiska indexet för jordnötter med låg natriumhalt?

jordnötter med låg natriumhalt har ett glykemiskt index på 14 (Lågt) och en glykemisk belastning på 2.3 per 100 g.

Är jordnötter med låg natriumhalt bra för personer med insulinresistens?

jordnötter med låg natriumhalt har ett lågt glykemiskt index (14), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.

Vilken form av Hela råa jordnötter har lägst glykemisk belastning?

Bland formerna av Hela råa jordnötter i denna databas har Friterade jordnötter lägst glykemisk belastning (1 per 100 g).

Se jordnötter med låg natriumhalt i Logi-appen, med din portion.