jordnötssmörsbar
Lågt GI
GL 6 per 100 g
- högt fiberinnehåll
- ultraprocessad
jordnötssmörsbar har ett glykemiskt index på 25 (Lågt).
Uppdaterad 28 aug. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
jordnötssmörsbar är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 450 kcal |
| Kolhydrater | 25 g |
| Socker (totalt) | 6 g |
| Naturligt | 2 g |
| Tillsatt | 4 g |
| Fiber | 10 g |
| Löslig | 3 g |
| Olöslig | 7 g |
| Protein | 15 g |
| Fett | 32 g |
| Mättat | 8 g |
| Omättat | 22 g |
| Natrium | 250 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- högt fiberinnehåll
- innehåller växtprotein
- lågt glykemiskt index
- ultraprocessad
- innehåller tillsatt socker
- måttlig natriumhalt
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för jordnötssmörsbar?
jordnötssmörsbar har ett glykemiskt index på 25 (Lågt) och en glykemisk belastning på 6 per 100 g.
Är jordnötssmörsbar bra för personer med insulinresistens?
jordnötssmörsbar har ett lågt glykemiskt index (25), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar jordnötssmörsbar blodsockret?
jordnötssmörsbar har en glykemisk belastning på 6 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Relaterade livsmedel
Se jordnötssmörsbar i Logi-appen, med din portion.
