jordnötssmör droppar
Medelhögt GI
GL 31.2 per typisk stycke (120 g) · GL 26 per 100 g
- Innehåller en del protein
- Mycket hög i tillsatt socker
jordnötssmör droppar har ett glykemiskt index på 55 (Måttligt). En typisk stycke (120 g) ger en glykemisk belastning på 31.2.
Uppdaterad 7 dec. 2025 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
- GL 2.8 per 100 g It contains no added sugar, lower glycemic load, and healthier fat profile compared to peanut butter drops.
Naturligt jordnötssmör - GL 10.6 per 100 g Lower in sugar and glycemic impact, while providing antioxidants and fiber.
Mörk choklad med högt fiberinnehåll - GL 17.4 per 100 g High in fiber and protein, low glycemic load, and no added sugars, making them much better for insulin resistance.
rostade kikärtsnacks
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
jordnötssmör droppar är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 520 kcal |
| Kolhydrater | 48 g |
| Socker (totalt) | 40 g |
| Naturligt | 5 g |
| Tillsatt | 35 g |
| Fiber | 3 g |
| Löslig | 0.9 g |
| Olöslig | 2.1 g |
| Protein | 10 g |
| Fett | 32 g |
| Mättat | 8 g |
| Omättat | 22 g |
| Natrium | 180 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Innehåller en del protein
- Har omättade fetter
- Mycket hög i tillsatt socker
- Hög glykemisk belastning
- Lågt fiberinnehåll
Allergener
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för jordnötssmör droppar?
jordnötssmör droppar har ett glykemiskt index på 55 (Måttligt). En typisk stycke (120 g) har en glykemisk belastning på 31.2; per 100 g är den glykemiska belastningen 26.
Är jordnötssmör droppar bra för personer med insulinresistens?
jordnötssmör droppar har ett medelhögt glykemiskt index (55). Passar i måttliga mängder, helst med protein eller fett; ett alternativ med lägre belastning är Naturligt jordnötssmör.
Hur påverkar jordnötssmör droppar blodsockret?
jordnötssmör droppar har en glykemisk belastning på 26 per 100g, vilket indikerar en betydande påverkan på blodsockernivåerna.
Se jordnötssmör droppar i Logi-appen, med din portion.
