Naturligt jordnötssmör
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
Naturligt jordnötssmör har ett glykemiskt index på 14, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 1 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra nuts rankas Naturligt jordnötssmör bland de lägsta i glykemiskt index.
Naturligt jordnötssmör är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 8/10
Varför detta betyg?
- ✓ Mycket låg glykemisk belastning
- ✓ Högt proteininnehåll
- ✓ Rik på omättade fetter
- ✗ Högt kaloriinnehåll
- ✗ Måttligt mättat fett
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 588 kcal |
| Kolhydrater | 20g |
| Socker (totalt) | 4g |
| Naturligt | 4.0g |
| Tillsatt | 0g |
| Fiber | 6g |
| Löslig | 1.8g |
| Olöslig | 4.2g |
| Protein | 25g |
| Fett | 50g |
| Mättat | 7g |
| Omättat | 43g |
| Natrium | 5mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Naturligt jordnötssmör?
Naturligt jordnötssmör har ett glykemiskt index på 14, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 1 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Är Naturligt jordnötssmör bra för personer med insulinresistens?
Naturligt jordnötssmör har ett lågt glykemiskt index (14), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Naturligt jordnötssmör blodsockret?
Naturligt jordnötssmör har en glykemisk belastning på 1 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →