Jordnötssmörsöverdrag
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
Jordnötssmörsöverdrag har ett glykemiskt index på 55, klassat som måttligt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 25 per 100g har det en betydande påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra sweets rankas Jordnötssmörsöverdrag över genomsnittet i glykemiskt index.
Jordnötssmörsöverdrag är lämplig i måttliga mängder för personer som övervakar blodsockernivåerna.
Logi Poäng: 3/10
Varför detta betyg?
- ✓ Innehåller enkelomättade fetter
- ✓ Måttligt proteininnehåll
- ✗ Högt tillsatt socker
- ✗ Hög glykemisk belastning
- ✗ Höggradigt processad
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 540 kcal |
| Kolhydrater | 45g |
| Socker (totalt) | 35g |
| Naturligt | 5.0g |
| Tillsatt | 30g |
| Fiber | 3g |
| Löslig | 1g |
| Olöslig | 2g |
| Protein | 10g |
| Fett | 36g |
| Mättat | 8g |
| Omättat | 26g |
| Natrium | 250mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Jordnötssmörsöverdrag?
Jordnötssmörsöverdrag har ett glykemiskt index på 55, klassat som måttligt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 25 per 100g har det en betydande påverkan på blodsockret.
Är Jordnötssmörsöverdrag bra för personer med insulinresistens?
Jordnötssmörsöverdrag har ett måttligt glykemiskt index (55). Personer med insulinresistens kan konsumera det i måttliga mängder.
Hur påverkar Jordnötssmörsöverdrag blodsockret?
Jordnötssmörsöverdrag har en glykemisk belastning på 25 per 100g, vilket indikerar en betydande påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →