kikärtsspread med honung eller stevia och kryddor
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
kikärtsspread med honung eller stevia och kryddor har ett glykemiskt index på 35, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 7 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra legumes rankas kikärtsspread med honung eller stevia och kryddor bland de lägsta i glykemiskt index.
kikärtsspread med honung eller stevia och kryddor är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 7/10
Varför detta betyg?
- ✓ högt fiberinnehåll
- ✓ måttligt protein
- ✓ lågt glykemiskt index
- ✗ innehåller tillsatt socker (honung/stevia)
- ✗ måttligt natriuminnehåll
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 180 kcal |
| Kolhydrater | 27g |
| Socker (totalt) | 4g |
| Naturligt | 3.0g |
| Tillsatt | 1g |
| Fiber | 6g |
| Löslig | 0g |
| Olöslig | 0g |
| Protein | 6.5g |
| Fett | 4.5g |
| Mättat | 0.5g |
| Omättat | 4g |
| Natrium | 250mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för kikärtsspread med honung eller stevia och kryddor?
kikärtsspread med honung eller stevia och kryddor har ett glykemiskt index på 35, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 7 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Är kikärtsspread med honung eller stevia och kryddor bra för personer med insulinresistens?
kikärtsspread med honung eller stevia och kryddor har ett lågt glykemiskt index (35), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar kikärtsspread med honung eller stevia och kryddor blodsockret?
kikärtsspread med honung eller stevia och kryddor har en glykemisk belastning på 7 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →