jordgubbssallad
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
jordgubbssallad har ett glykemiskt index på 45, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 6 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra other rankas jordgubbssallad bland de lägsta i glykemiskt index.
jordgubbssallad är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 6.5/10
Varför detta betyg?
- ✓ innehåller färsk frukt och grönt
- ✓ måttligt fiberinnehåll
- ✓ låg mättad fetthalt
- ✗ innehåller tillsatt socker i dressing
- ✗ måttligt natrium från dressing
- ✗ lätt bearbetade ingredienser
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 85 kcal |
| Kolhydrater | 13g |
| Socker (totalt) | 9g |
| Naturligt | 6.0g |
| Tillsatt | 3g |
| Fiber | 2.2g |
| Löslig | 0.7g |
| Olöslig | 1.5g |
| Protein | 1.5g |
| Fett | 3.5g |
| Mättat | 0.5g |
| Omättat | 3g |
| Natrium | 120mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för jordgubbssallad?
jordgubbssallad har ett glykemiskt index på 45, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 6 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Är jordgubbssallad bra för personer med insulinresistens?
jordgubbssallad har ett lågt glykemiskt index (45), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar jordgubbssallad blodsockret?
jordgubbssallad har en glykemisk belastning på 6 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →