fyllt ägg
Inget glykemiskt index5/10
Glykemiskt index ej uppmätt än
2 g kolhydrater per 100 g
Logi-poäng 5/10
- bra proteinkälla
- måttligt bearbetad
fyllt ägg har inget uppmätt glykemiskt index än. Innehåller 2 g kolhydrater per 100 g.
Uppdaterad 21 aug. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
fyllt ägg är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
180
Kalorier
2 g
Kolhydrater
10 g
Protein
15 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 180 kcal |
| Kolhydrater | 2 g |
| Socker (totalt) | 1 g |
| Naturligt | 0.5 g |
| Tillsatt | 0.5 g |
| Fiber | 0.3 g |
| Löslig | 0.1 g |
| Olöslig | 0.2 g |
| Protein | 10 g |
| Fett | 15 g |
| Mättat | 3.5 g |
| Omättat | 10 g |
| Natrium | 350 mg |
Bearbetningsgrad
60%
Måttlig
Varför detta betyg?
- bra proteinkälla
- innehåller hälsosamma fetter
- måttligt bearbetad
- innehåller tillsatt fett och natrium
- lågt fiberinnehåll
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för fyllt ägg?
Det glykemiska indexet för fyllt ägg har ännu inte uppmätts. Innehåller 2 g kolhydrater per 100 g.
Är fyllt ägg bra för personer med insulinresistens?
Det glykemiska indexet för fyllt ägg är inte uppmätt. Med 2 g kolhydrater per 100 g bör portionsstorleken beaktas.
Relaterade livsmedel
Se fyllt ägg i Logi-appen, med din portion.
