grön grönsakscurry
Medelhögt GI
GL 8 per 100 g
- Innehåller grönsaker och fiber
- Bearbetad måltid med tillsatt natrium
grön grönsakscurry har ett glykemiskt index på 55, högre än vanligt Curry (45).
Uppdaterad 5 dec. 2025 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av Curry
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
grön grönsakscurry är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 110 kcal |
| Kolhydrater | 14 g |
| Socker (totalt) | 2.5 g |
| Naturligt | 1.5 g |
| Tillsatt | 1 g |
| Fiber | 2.5 g |
| Löslig | 0.8 g |
| Olöslig | 1.8 g |
| Protein | 2.5 g |
| Fett | 4.5 g |
| Mättat | 2.5 g |
| Omättat | 2 g |
| Natrium | 320 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Innehåller grönsaker och fiber
- Måttligt kaloriinnehåll
- Bearbetad måltid med tillsatt natrium
- Innehåller tillsatt socker
- Måttlig glykemisk belastning
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för grön grönsakscurry?
grön grönsakscurry har ett glykemiskt index på 55 (Måttligt) och en glykemisk belastning på 8 per 100 g.
Är grön grönsakscurry bra för personer med insulinresistens?
grön grönsakscurry har ett måttligt glykemiskt index (55). Personer med insulinresistens kan konsumera det i måttliga mängder.
Vilken form av Curry har lägst glykemisk belastning?
Bland formerna av Curry i denna databas har lättare currysås (kokosmjölk, kryddor, naturliga sötningsmedel, reducerat natrium) lägst glykemisk belastning (3 per 100 g).
Se grön grönsakscurry i Logi-appen, med din portion.
