Jordgubb- och chiafrösås
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
Jordgubb- och chiafrösås har ett glykemiskt index på 40, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 6 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra fruits rankas Jordgubb- och chiafrösås bland de lägsta i glykemiskt index.
Jordgubb- och chiafrösås är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 8/10
Varför detta betyg?
- ✓ Högt fiberinnehåll
- ✓ Inget tillsatt socker
- ✓ Rik på antioxidanter
- ✗ Innehåller naturliga sockerarter
- ✗ Måttlig glykemisk belastning
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 65 kcal |
| Kolhydrater | 14g |
| Socker (totalt) | 8.5g |
| Naturligt | 8.5g |
| Tillsatt | 0g |
| Fiber | 4.5g |
| Löslig | 1.3g |
| Olöslig | 3.2g |
| Protein | 1.2g |
| Fett | 1.5g |
| Mättat | 0.2g |
| Omättat | 1.3g |
| Natrium | 2mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Jordgubb- och chiafrösås?
Jordgubb- och chiafrösås har ett glykemiskt index på 40, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 6 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Är Jordgubb- och chiafrösås bra för personer med insulinresistens?
Jordgubb- och chiafrösås har ett lågt glykemiskt index (40), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Jordgubb- och chiafrösås blodsockret?
Jordgubb- och chiafrösås har en glykemisk belastning på 6 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →