짬뽕국 (Jjamppong Soup)
Medelhögt GI
GL 5 per 100 g
- Contains vegetables and seafood
- High sodium content
짬뽕국 (Jjamppong Soup) har ett glykemiskt index på 60 (Måttligt).
Uppdaterad 27 maj 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
짬뽕국 (Jjamppong Soup) är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 70 kcal |
| Kolhydrater | 9 g |
| Socker (totalt) | 1 g |
| Naturligt | 1 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 1 g |
| Löslig | 0.3 g |
| Olöslig | 0.7 g |
| Protein | 4 g |
| Fett | 2 g |
| Mättat | 0.5 g |
| Omättat | 1 g |
| Natrium | 700 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Contains vegetables and seafood
- Moderate protein content
- High sodium content
- Contains refined noodles
- Moderate processing level
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för 짬뽕국 (Jjamppong Soup)?
짬뽕국 (Jjamppong Soup) har ett glykemiskt index på 60 (Måttligt) och en glykemisk belastning på 5 per 100 g.
Är 짬뽕국 (Jjamppong Soup) bra för personer med insulinresistens?
짬뽕국 (Jjamppong Soup) har ett måttligt glykemiskt index (60). Personer med insulinresistens kan konsumera det i måttliga mängder.
Hur påverkar 짬뽕국 (Jjamppong Soup) blodsockret?
짬뽕국 (Jjamppong Soup) har en glykemisk belastning på 5 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Relaterade livsmedel
Se 짬뽕국 (Jjamppong Soup) i Logi-appen, med din portion.
